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视频
8
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专家介绍
UFF国际终极格斗私教健身体系培训导师，IFSF国际健身运动联合会国际体适能认证教练，WKA 世界自由搏击高级执靶师，ISSA国际体育科学学会认证教练。原无界功夫馆总教练，泰阁搏击健身俱乐部总教练，x-max健身工厂俱乐部泰拳总教练，x-max儿童体适能泰拳教练，从事泰拳格斗健身教学十年，健身减脂塑形增肌。
擂台战绩：中国KO拳赛12战9胜2平1负，2010年佛山市岭南明珠体育馆工商银行杯60kg亚军，2014年澳门国际武术节60kg季军，2016世界咏春拳对抗赛60kg冠军，2016清远擂台争霸赛60公斤冠军。
视频说明
练习泰拳扫腿技法详解
泰拳的腿法强调力度，靠腰胯的力量发力
扫腿技法一：低扫腿不能用脚背攻击，要用小腿胫骨
靠腰胯旋转发力，靠手臂带动平衡
中盘扫腿也叫爆肝
中扫腿主要攻击对方软肋
进攻前身体放松，突然发力
前脚的脚后跟抬起，依靠旋转的力量
后脚可以向前垫步
扫腿技法三：上盘扫腿有往下压的力量
脚的支撑旋转非常关键
