|
浏览量
148.7k
总时长/分钟
39
视频
9
|
专家介绍
唐华，中国跆拳道运动员，全运会冠军，世界冠军。
2009年代表北京队获得全运会冠军
唐华，中国跆拳道运动员，全运会冠军，世界冠军。1997年进入沈阳东陵少林武校获得三届省冠军，六届沈阳市冠军；2001年被选入北京跆拳道队，同年入选国家队，获得韩国公开赛冠军，中国公开赛冠军，亚洲杯季军，世界大学生运动会第五名；2002年代表中国人民解放军队获得三金三银；2005年代表北京队参加全运会，获得三金两银；2009年代表北京队获得全运会冠军，为北京队夺得首金。
视频说明
跆拳道后踢腿：
后踢腿是迎击或反击动作。
后踢腿是克制横踢腿的动作，路线必须是直线，不能从后面绕，这样动作会慢，踢不到对方。
提膝、转身、看准目标、蹬出去，收腿。
踢出去的时候脚尖冲斜下方，不能打横。
不收腿会给对手留下进攻空隙，被对方反击。
后踢腿辅助练习： 动作一 扶墙练习双手扶墙、提膝、转身看、蹬、收腿，落。
眼睛一定要看击打目标。
动作二 跪地练习双腿跪地，双手撑地与肩同宽；
回头看目标、蹬、收，落。
