乒乓球如何握直拍

打乒乓球不仅能够锻炼身体，通过训练还能使我们的思维敏捷。喜欢打乒乓球的人也有很多，但是你们都掌握了正确的持拍手法了吗？正确的握拍姿势不仅能更准确的接球发球，更能避免受伤哦。今天我们邀请到乒乓球世界冠军来教大家打乒乓球时如何握直拍，快来看看今天的How视频吧。

健身打乒乓球乒乓球持拍手法握乒乓球球拍乒乓球握直拍

                         高军
                                                                    
电话：626-765-7772

                        浏览量
                        1319.9k
                        总时长/分钟
                        58
                        视频
                        14
                    

专家介绍

原中国乒乓球女队主力队员，世界冠军，擅长右手直拍握法。1994年入籍美国后，截止到目前一直是美国女子乒乓球排名第一。俱乐部网址：http://californiatabletennis.com

视频说明

乒乓球直拍握法：

直拍握法姿势：

乒乓球直拍握法在英文中也叫Pen hold 握笔，与握笔姿势类似。
大拇指与食指握住球拍，剩下三指并拢贴紧球拍。

直拍握法发力方式：

打正手时大拇指压在球拍柄与拍面交接处，食指扣住球拍柄。

大拇指与食指放在拍面上或两指接触都无法发力。

打球时食指起固定作用，大拇指与其他三只发力。
持拍手腕不能下垂，球拍应与手臂平直。
打球时手肘不能上扬，应保持水平横向移动。